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文档列表

Módulo 25 - BÔNUS 02 - GOLPES MORTAIS E TRAUMÁTICOS - GOLPES MORTAIS - TRAUMÁTICOS/1 - Como acabar com uma luta com apenas 01 golpe - 1280x720 2020K.mp4 237.4 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/5 - DEFESA CONTRA EMPURRÃO DE RUA - 1920x1080 5534K.mp4 175.7 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/3 - DEFESA DE CHUTE LATERAL NA PERNA - 1920x1080 4129K.mp4 174.9 MB
Módulo 18 - Defesa de chutes/2 - Defesa de Chute lateral na perna - 1920x1080 4129K.mp4 174.9 MB
Módulo 17 - Chutes/6 - Chute horizontal de longo alcance - 1920x1080 5359K.mp4 166.3 MB
Módulo 34 - BÔNUS 11 - ALONGAMENTOS/1 - Entendendo o alongamento - 1280x720 1488K.mp4 158.5 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/2 - DEFESA DE SOCOS FRONTAIS - 1920x1080 4828K.mp4 154.1 MB
Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/1 - SOCOS FRONTAIS - JAB-DIRETO - 1920x1080 3972K.mp4 153.0 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/4 - DEFESA DE CHUTE FRONTAL NO ABDÔMEN - 1920x1080 5659K.mp4 152.4 MB
Módulo 18 - Defesa de chutes/1 - Defesa de Chute Frontal - 1920x1080 5659K.mp4 152.4 MB
Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/2 - SOCOS LATERAIS - CRUZADOS - 1920x1080 3854K.mp4 151.9 MB
Módulo 17 - Chutes/2 - Chute Frontal - 1920x1080 4772K.mp4 148.3 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/9 - DEFESA DE QUEDA NA RUA - 1920x1080 4115K.mp4 146.8 MB
Módulo 17 - Chutes/7 - 1920x1080 4847K.mp4 146.1 MB
Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/3 - CHUTE FRONTAL RETO - linha mediana - 1920x1080 3617K.mp4 145.1 MB
Módulo 17 - Chutes/3 - Chute Frontal para cima - queixo-testículos - 1920x1080 4856K.mp4 141.7 MB
Módulo 17 - Chutes/5 - Pisão no joelho - 1920x1080 5399K.mp4 141.5 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/6 - DEFESA CONTRA PEGADA NA CAMISETA - AMEAÇA - 1920x1080 4568K.mp4 140.0 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/6 - Jab - 1920x1080 4160K.mp4 132.6 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/8 - DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO PELAS COSTAS (MATA-LEÃO) - 1920x1080 4108K.mp4 131.0 MB
Módulo 32 - BÔNUS 09 - ARMA DE FOGO (INTRODUÇÃO)/3 - Contra retenção arma de fogo - rosto - 1280x720 1622K.mp4 126.2 MB
Módulo 15 - Socos - Defesas/1 - Defesa de Jab - 1920x1080 4159K.mp4 123.0 MB
Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/4 - CHUTE BAIXO - região genital - 1920x1080 3597K.mp4 120.7 MB
Módulo 27 - BÔNUS 04 - ESTRATÉGIAS DE COMBATE/1 - Como lutar com uma pessoa mais ALTA - 1280x720 1719K.mp4 116.7 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/1 - Base luta - 1920x1080 3933K.mp4 113.9 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/8 - Overhand - 1920x1080 4102K.mp4 108.4 MB
Módulo 15 - Socos - Defesas/4 - Defesa de Cruzados - 1920x1080 4187K.mp4 105.2 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/7 - Direto - 1920x1080 4147K.mp4 100.4 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/2 - Posicionamento correto das mãos e dos punhos - 1920x1080 3739K.mp4 98.1 MB
Módulo 17 - Chutes/4 - Chute lateral coxa, costela e cabeça - 1920x1080 4754K.mp4 95.8 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/3 - Erros mais comuns e técnica do relaxamento muscular - 1920x1080 4042K.mp4 95.5 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/4 - Técnica direta - não telegrafe o movimento - 1920x1080 4039K.mp4 95.5 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/9 - Uppercut (gancho) - 1920x1080 4174K.mp4 94.6 MB
Módulo 11 - Golpe normais e traumaticos/Como acabar com uma luta com apenas 01 golpe.ts 92.9 MB
Módulo 15 - Socos - Defesas/2 - Defesa de Direto - 1920x1080 4083K.mp4 89.0 MB
Módulo 15 - Socos - Defesas/3 - Defesa de Cruzado (pêndulo) - 1920x1080 4246K.mp4 83.9 MB
Módulo 30 - BÔNUS 07 - IMOBILIZAÇÕES EM PÉ (introdução)/1 - Estrangulamento Mata - leão - 1280x720 1773K.mp4 81.8 MB
Módulo 13 - Técnica para criar ângulos de ataque e defesa/1 - Pivô - 1920x1080 4110K.mp4 81.5 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/7 - DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL (GRAVATA) - 1920x1080 3892K.mp4 78.6 MB
Módulo 27 - BÔNUS 04 - ESTRATÉGIAS DE COMBATE/3 - Estrategia de Defesa de socos na curta distância - 1280x720 1614K.mp4 75.2 MB
Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/1 - DEFESA DE SOCOS CRUZADOS - 1280x720 1654K.mp4 73.9 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/5 - Técnica de chicoteamento - 1920x1080 4066K.mp4 73.6 MB
Módulo 30 - BÔNUS 07 - IMOBILIZAÇÕES EM PÉ (introdução)/3- Chave de Braço em pé - 1280x720 1803K.mp4 71.8 MB
Módulo 15 - Socos - Defesas/5 - Defesa de Uppercut (gancho) - 1920x1080 4168K.mp4 71.3 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 04 - 1280x720 1781K.mp4 70.4 MB
Módulo 04 - Prevenção 6 cores qie podem salvar sua vida/Cores do estado de alerta e prontidão mental.ts 67.9 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/COMBINAÇÃO 01 - 1280x720 1729K.mp4 67.7 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 03 - 1280x720 1930K.mp4 67.2 MB
Módulo 14 - Socos - Ataques/10 - Marretada Lateral - 1920x1080 4224K.mp4 62.0 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/7 - Defesa de socos laterais (cruzados) com bastão de espuma - 1280x720 1853K.mp4 59.8 MB
Módulo 32 - BÔNUS 09 - ARMA DE FOGO (INTRODUÇÃO)/2 - Quebrando Mitos - 1280x720 1551K.mp4 59.0 MB
Módulo 23 -DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA ATLETAS/1 - Dicas de alimentação - 1280x720 1388K.mp4 57.8 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 02 - 1280x720 1815K.mp4 53.8 MB
Módulo 31 - BÔNUS 08 - LÂMINAS (introdução)/1 - Introdução à sobrevivência e combate com lâminas - 1280x720 1505K.mp4 52.9 MB
Módulo 17 - Chutes/1 - Introdução - fundamento para chutar bem - 1920x1080 4460K.mp4 52.7 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/10 - Treino de reflexo, distancia e tempo de reação - 1280x720 1761K.mp4 51.7 MB
Módulo 27 - BÔNUS 04 - ESTRATÉGIAS DE COMBATE/2 - Como lutar com uma pessoa mais BAIXA - 1280x720 1861K.mp4 50.1 MB
Módulo 31 - BÔNUS 08 - LÂMINAS (introdução)/2 - Defesa em longa distância - 1280x720 1628K.mp4 50.0 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/11 - Treino para melhorar na esquiva e parar de fechar os olhos - 1280x720 1917K.mp4 49.1 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 05 - 1280x720 1900K.mp4 47.1 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 09 - 1280x720 2160K.mp4 45.7 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/5- Treino de fôlego com o saco de pancada 02 - 1280x720 2260K.mp4 45.0 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 10 - 1280x720 2214K.mp4 45.0 MB
Módulo 21 - DRILLS PARA MELHORAR SEUS/1- Drill 01 - 1280x720 1966K.mp4 41.3 MB
Módulo 30 - BÔNUS 07 - IMOBILIZAÇÕES EM PÉ (introdução)/2- Estrangulamento mão com mão (esgana galo) - 1280x720 1713K.mp4 41.2 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/6- Defesa de Socos frontais no Abdômen com uso de bastão de espuma - 1280x720 1882K.mp4 40.4 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/8 - Defesa de socos na costela com uso de bastão de espuma - 1280x720 2009K.mp4 39.5 MB
Módulo 34 - BÔNUS 11 - ALONGAMENTOS/2 - Alongamento global estático sentado - 1280x720 1698K.mp4 39.2 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 08 - 1280x720 2164K.mp4 38.7 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/1 - Treino na Curta Distância - 1280x720 1759K.mp4 38.5 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/2 - Shadowboxing - 1280x720 1600K.mp4 38.4 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 06 - 1280x720 1973K.mp4 37.6 MB
Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 07 - 1280x720 2037K.mp4 35.6 MB
Módulo 35 - BÔNUS 12 - IMOBILIZAÇÃO/Estrangulamento Mata - leão.ts 34.9 MB
Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA DE SOCOS CRUZADOS.ts 32.4 MB
Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA CONTRA EMPURRÃO DE RUA.ts 32.2 MB
Módulo 35 - BÔNUS 12 - IMOBILIZAÇÃO/Chave de Braço em pé.ts 30.7 MB
Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA DE QUEDA NA RUA.ts 29.7 MB
Módulo 20 - COMBINAÇÕES AVANÇADAS COM CONTRA ATAQUES/1 - Ataques e contra ataques 01 - 1280x720 2161K.mp4 29.5 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/9 - Defesa de Gancho com uso de bastões de espuma - 1280x720 1982K.mp4 29.2 MB
Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA DE CHUTE LATERAL NA PERNA.ts 27.6 MB
Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/SOCOS LATERAIS - CRUZADOS.ts 27.1 MB
Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/CHUTE FRONTAL RETO - linha mediana.ts 27.0 MB
Módulo 22 - TÉCNICAS DE COMBATE EM POSIÇÕES NÃO CONVENCIONAIS/1 - Defesa de socos em posição não convencional - 1280x720 1761K.mp4 27.0 MB
Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/socos frontais - jabdireto.ts 27.0 MB
Módulo 03 - Conhecendo a anatomia humana e pontos fracos/Pontos vulneráveis não letais_ . Pontos letais..ts 26.3 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/4 - Treino para fôlego usando saco de pancadas - 1280x720 2159K.mp4 26.1 MB
Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/3- Treino de fôlego, reflexos e precisão - 1280x720 1619K_2.mp4 25.8 MB
Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO PELAS COSTAS (MATA-LEÃO).ts 25.5 MB
Módulo 07 - Conceito usar os objetos ao seu redor/Armas próprias_ . Armas adaptadas. . Estruturas de bloqueios..ts 24.3 MB
Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/5 - Sprawl com socos - 1280x720 1787K.mp4 24.3 MB
Módulo 08 - Guardas de combate/guarda de combate contra varios inimigos.ts 24.3 MB
Módulo 02 - Como treinar em casa/Manual para o treinamento online.ts 24.1 MB
Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/2 - Agachamento com chute frontal - 1280x720 1824K.mp4 23.8 MB
Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA DE CHUTE FRONTAL NO ABDÔMEN.ts 22.7 MB
Módulo 06 - Conceito de analisar o ambiente/Técnica de escaneamento_ . Analise de riscos_ . Análise de oportunidades..ts 22.7 MB
Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/6 - Flexão com cotovelada - 1280x720 1517K.mp4 22.4 MB
Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/CHUTE BAIXO - região genita.ts 22.4 MB
Módulo 32 - BÔNUS 09 - ARMA DE FOGO (INTRODUÇÃO)/1 - Introdução - 1280x720 1439K.mp4 22.2 MB
Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/1 - Introdução - 1280x720 1439K.mp4 22.2 MB
Módulo 20 - COMBINAÇÕES AVANÇADAS COM CONTRA ATAQUES/2 -Ataques e contra ataques 02 - 1280x720 2260K.mp4 21.8 MB
Módulo 05 - Conceito de distância/Raio de Ação, . Posicionamento corporal_ . Postura de proteção..ts 20.7 MB
Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/4 - Camarão - 1280x720 1512K.mp4 20.4 MB
Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL (GRAVATA.ts 18.6 MB
Módulo 35 - BÔNUS 12 - IMOBILIZAÇÃO/Estrangulamento mão com mão (esgana galo).ts 17.7 MB
Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/3- Barras fixa com fortalecimento de pegada - 1280x720 1811K.mp4 9.7 MB
Módulo 01 - Boas Vindas/seja bem vindo.ts 8.2 MB
Módulo 26 - BÔNUS 03 - EBOOK BRIGA DE RUA - DICAS PARA VENCER RÁPIDO E FÁCIL/E-book+Como+Vencer+uma+Briga+de+Rua+-+Mestre+Wesley+Gimenez+(1).pdf 774.3 kB
Módulo 28 - BÔNUS 05 - DICAS DE TREINO/INF.txt 15 Bytes

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