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BRUNO MORAES - BM Experience
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文档列表
53. Bônus/1. Renato Cariani/1. parte.mp4
1.0 GB
46. Hormônios/8. Peptídios GH & Insulina/1. parte.mp4
513.9 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/6. DERIVADOS DE DHT/11. STANOZOLOL (INJETÁVEL)/1. parte.mp4
349.6 MB
9. # VARIACIONAIS SEMANA 1/5. Elevação lateral na Polia Baixa/1. parte.mp4
331.3 MB
35. # VARIACIONAIS SEMANA 4/7. Ombro - Elevação lateral na polia baixa/1. parte.mp4
327.1 MB
19. Semana 2 - Segunda/4. Leg press com os pés elevados/1. parte.mp4
317.2 MB
29. Semana 3 - Terça/4. Leg press com os pés elevados/1. parte.mp4
317.2 MB
39. Semana 4 - Quarta/4. Leg press com os pés elevados/1. parte.mp4
317.2 MB
10. Semana 1 - Segunda Feira/7. Rosca Concentrada (Técnica do Bruno Moraes)/1. parte.mp4
295.3 MB
14. Semana 1 - Sexta Feira/7. Rosca Concentrada/1. parte.mp4
295.3 MB
24. Semana 2 - Sábado/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4
295.3 MB
20. Semana 2 - Terça/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4
290.6 MB
30. Semana 3 - Quarta/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4
290.6 MB
34. Semana 3 - Domingo/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4
290.6 MB
40. Semana 4 - Quinta/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4
290.6 MB
13. Semana 1 - Quinta Feira/3. Hack Machine/1. parte.mp4
283.2 MB
23. Semana 2 - Sexta/4. Hack machine/1. parte.mp4
283.2 MB
33. Semana 3 - Sábado/4. Hack machine/1. parte.mp4
283.2 MB
43. Semana 4 - Domingo/4. Hack machine/1. parte.mp4
283.2 MB
26. # VARIACIONAIS SEMANA 3/4. Bíceps - Bíceps no cross polia alta unilateral/1. parte.mp4
265.0 MB
19. Semana 2 - Segunda/2. Cadeira Flexora/1. parte.mp4
260.7 MB
29. Semana 3 - Terça/2. Cadeira Flexora/1. parte.mp4
260.7 MB
39. Semana 4 - Quarta/2. Cadeira Flexora/1. parte.mp4
260.7 MB
10. Semana 1 - Segunda Feira/3. Suplino Inclinado com Halteres/1. parte.mp4
259.5 MB
14. Semana 1 - Sexta Feira/3. Supino Inclinado com halteres/1. parte.mp4
259.5 MB
24. Semana 2 - Sábado/3. Supino inclinado com halteres/1. parte.mp4
259.5 MB
30. Semana 3 - Quarta/3. Supino inclinado com halteres/1. parte.mp4
259.5 MB
34. Semana 3 - Domingo/3. Supino inclinado com halteres/1. parte.mp4
259.5 MB
40. Semana 4 - Quinta/3. Supino inclinado com halteres/1. parte.mp4
259.5 MB
21. Semana 2 - Quarta/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4
257.6 MB
25. Semana 2 - Domingo/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4
257.6 MB
31. Semana 3 - Quinta/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4
257.6 MB
37. Semana 4 - Segunda/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4
257.6 MB
41. Semana 4 - Sexta/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4
257.6 MB
11. Semana 1 - Terça Feira/2. Desenvolvimento Lateral com Halter/1. parte.mp4
257.5 MB
15. Semana 1 - Sábado/2. Desenvolvimento lateral no Halter/1. parte.mp4
257.5 MB
13. Semana 1 - Quinta Feira/2. Cadeira Adultora/1. parte.mp4
254.3 MB
35. # VARIACIONAIS SEMANA 4/6. Tríceps corda no Banco/1. parte.mp4
251.0 MB
23. Semana 2 - Sexta/2. Cadeira adutora/1. parte.mp4
250.9 MB
33. Semana 3 - Sábado/2. Cadeira adutora/1. parte.mp4
250.9 MB
43. Semana 4 - Domingo/2. Cadeira adutora/1. parte.mp4
250.9 MB
44. Glúteos/2. Glúteo em pé na máquina/1. parte.mp4
250.7 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/5. 19NOR/4. GESTRINONA/1. parte.mp4
250.0 MB
26. # VARIACIONAIS SEMANA 3/2. DORSAL - PUXADA BAIXA UNILATERAL PARTE 1/1. parte.mp4
247.9 MB
11. Semana 1 - Terça Feira/5. Tríceps Pulley com Barra V/1. parte.mp4
244.4 MB
31. Semana 3 - Quinta/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4
244.4 MB
15. Semana 1 - Sábado/5. Tríceps Pulley barra V/1. parte.mp4
244.4 MB
21. Semana 2 - Quarta/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4
244.3 MB
25. Semana 2 - Domingo/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4
244.3 MB
37. Semana 4 - Segunda/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4
244.3 MB
41. Semana 4 - Sexta/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4
244.3 MB
19. Semana 2 - Segunda/3. Flexora em pé/1. parte.mp4
243.1 MB
29. Semana 3 - Terça/3. Flexora em pé/1. parte.mp4
243.1 MB
39. Semana 4 - Quarta/3. Flexora em pé/1. parte.mp4
243.1 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/3. TESTOSTERONA/2. BOLDENONA/1. parte.mp4
242.8 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/5. 19NOR/3. TREMBOLONA/1. parte.mp4
237.0 MB
18. # VARIACIONAIS SEMANA 2/3. OMBRO - ARNOLD PRESS/1. parte.mp4
235.2 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/6. DERIVADOS DE DHT/7. OXANDROLONA/1. parte.mp4
233.2 MB
10. Semana 1 - Segunda Feira/4. Peck Deck (Voador)/1. parte.mp4
231.1 MB
14. Semana 1 - Sexta Feira/4. Peck Deck/1. parte.mp4
231.1 MB
40. Semana 4 - Quinta/4. Peck Deck/1. parte.mp4
231.1 MB
24. Semana 2 - Sábado/4. Peck Deck(Voador/1. parte.mp4
230.6 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/6. DERIVADOS DE DHT/6. MASTERON/1. parte.mp4
230.5 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/5. 19NOR/2. (DECA)NANDROLONA/1. parte.mp4
230.0 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/3. TESTOSTERONA/3. ENANTATO/1. parte.mp4
227.5 MB
13. Semana 1 - Quinta Feira/1. Cadeira Extensora/1. parte.mp4
224.5 MB
23. Semana 2 - Sexta/1. Cadeira extensora/1. parte.mp4
224.5 MB
33. Semana 3 - Sábado/1. Cadeira extensora/1. parte.mp4
224.5 MB
43. Semana 4 - Domingo/1. Cadeira extensora/1. parte.mp4
224.5 MB
15. Semana 1 - Sábado/8. Triceps testa/1. parte.mp4
222.8 MB
21. Semana 2 - Quarta/8. Tríceps testa/1. parte.mp4
222.8 MB
25. Semana 2 - Domingo/8. Tríceps testa/1. parte.mp4
222.8 MB
31. Semana 3 - Quinta/8. Tríceps testa/1. parte.mp4
222.8 MB
37. Semana 4 - Segunda/8. Tríceps testa/1. parte.mp4
222.8 MB
41. Semana 4 - Sexta/8. Tríceps testa/1. parte.mp4
222.8 MB
11. Semana 1 - Terça Feira/8. Tríceps Testa/1. parte.mp4
222.0 MB
15. Semana 1 - Sábado/7. Tríceps Francês/1. parte.mp4
221.7 MB
41. Semana 4 - Sexta/7. Tríceps Francês/1. parte.mp4
221.7 MB
11. Semana 1 - Terça Feira/7. Tríceps Francês/1. parte.mp4
221.7 MB
25. Semana 2 - Domingo/1. Desenvol pela frente no Smith/1. parte.mp4
215.7 MB
31. Semana 3 - Quinta/1. Desenvol pela frente no Smith/1. parte.mp4
215.7 MB
37. Semana 4 - Segunda/1. Desenvol pela frente no Smith/1. parte.mp4
215.7 MB
41. Semana 4 - Sexta/1. Desenvol pela frente no Smith/1. parte.mp4
215.7 MB
15. Semana 1 - Sábado/1. Desenvolvimento pela frente no Smith/1. parte.mp4
215.6 MB
11. Semana 1 - Terça Feira/1. Desenvolvimento Pela Frente no Smith/1. parte.mp4
214.5 MB
16. Semana 1 - Domingo/5. Encolhimento com a Barra/1. parte.mp4
213.1 MB
12. Semana 1 - Quarta Feira/5. Encolhimento na barra pegada aberta/1. parte.mp4
213.1 MB
22. Semana 2 - Quinta/5. Encolhimento na barra pegada aberta/1. parte.mp4
213.1 MB
28. Semana 3 - Segunda/5. Encolhimento na barra pegada aberta/1. parte.mp4
213.1 MB
32. Semana 3 - Sexta/5. Encolhimento na barra pegada aberta/1. parte.mp4
213.1 MB
38. Semana 4 - Terça/5. Encolhimento na barra pegada aberta/1. parte.mp4
213.1 MB
42. Semana 4 - Sábado/5. Encolhimento na barra pegada aberta/1. parte.mp4
213.1 MB
46. Hormônios/12. PERCO TESTOSTERONA GOZANDO E O SHYNTOL (BÔNUS)/1. parte.mp4
210.1 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/6. DERIVADOS DE DHT/5. HEMOGENIN/1. parte.mp4
210.0 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/6. DERIVADOS DE DHT/9. PROVIRON/1. parte.mp4
207.7 MB
21. Semana 2 - Quarta/6. Tríceps Pulley com corda em pé/1. parte.mp4
206.1 MB
25. Semana 2 - Domingo/6. Tríceps Pulley com corda em pé/1. parte.mp4
206.1 MB
31. Semana 3 - Quinta/6. Tríceps Pulley com corda em pé/1. parte.mp4
206.1 MB
37. Semana 4 - Segunda/6. Tríceps Pulley com corda em pé/1. parte.mp4
206.1 MB
41. Semana 4 - Sexta/6. Tríceps Pulley com corda em pé/1. parte.mp4
206.1 MB
15. Semana 1 - Sábado/3. Elevação Frontal Cruzada/1. parte.mp4
204.4 MB
25. Semana 2 - Domingo/3. Elevacao frontal cruzada/1. parte.mp4
204.4 MB
31. Semana 3 - Quinta/3. Elevacao frontal cruzada/1. parte.mp4
204.4 MB
37. Semana 4 - Segunda/3. Elevacao frontal cruzada/1. parte.mp4
204.4 MB
41. Semana 4 - Sexta/3. Elevacao frontal cruzada/1. parte.mp4
204.4 MB
11. Semana 1 - Terça Feira/3. Elevação Frontal Cruzada/1. parte.mp4
204.3 MB
21. Semana 2 - Quarta/3. Elevacao frontal cruzada/1. parte.mp4
204.3 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/2. INTRODUÇÃO/2. Introdução/1. parte.mp4
204.1 MB
10. Semana 1 - Segunda Feira/5. Rosca Direta/1. parte.mp4
203.4 MB
14. Semana 1 - Sexta Feira/5. Rosca Direta/1. parte.mp4
203.4 MB
20. Semana 2 - Terça/5. Rosca direta/1. parte.mp4
203.4 MB
24. Semana 2 - Sábado/5. Rosca direta/1. parte.mp4
203.4 MB
30. Semana 3 - Quarta/5. Rosca direta/1. parte.mp4
203.4 MB
34. Semana 3 - Domingo/5. Rosca direta/1. parte.mp4
203.4 MB
40. Semana 4 - Quinta/5. Rosca direta/1. parte.mp4
203.4 MB
11. Semana 1 - Terça Feira/6. Tríceps Pulley com Corda em Pé/1. parte.mp4
203.3 MB
21. Semana 2 - Quarta/4. Voador para posterior/1. parte.mp4
202.4 MB
41. Semana 4 - Sexta/4. Voador para posterior/1. parte.mp4
202.4 MB
15. Semana 1 - Sábado/4. Voador para Posterior/1. parte.mp4
202.3 MB
25. Semana 2 - Domingo/4. Voador para posterior/1. parte.mp4
202.3 MB
31. Semana 3 - Quinta/4. Voador para posterior/1. parte.mp4
202.3 MB
37. Semana 4 - Segunda/4. Voador para posterior/1. parte.mp4
202.3 MB
11. Semana 1 - Terça Feira/4. Voador para Posterior/1. parte.mp4
202.0 MB
19. Semana 2 - Segunda/1. Mesa Flexora/1. parte.mp4
201.9 MB
29. Semana 3 - Terça/1. Mesa Flexora/1. parte.mp4
201.9 MB
39. Semana 4 - Quarta/1. Mesa Flexora/1. parte.mp4
201.9 MB
10. Semana 1 - Segunda Feira/1. Supino Reto/1. parte.mp4
201.6 MB
14. Semana 1 - Sexta Feira/1. Supino Reto/1. parte.mp4
201.6 MB
20. Semana 2 - Terça/1. Supino reto/1. parte.mp4
201.6 MB
24. Semana 2 - Sábado/1. Supino reto/1. parte.mp4
201.6 MB
30. Semana 3 - Quarta/1. Supino reto/1. parte.mp4
201.6 MB
34. Semana 3 - Domingo/1. Supino reto/1. parte.mp4
201.6 MB
40. Semana 4 - Quinta/1. Supino reto/1. parte.mp4
201.6 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/3. TESTOSTERONA/7. HALOSTENIN/1. parte.mp4
200.9 MB
49. ALIMENTAÇÃO/3. COMO PESAR, PRESERVAR E PREPARAR OS ALIMENTOS/1. parte.mp4
196.7 MB
10. Semana 1 - Segunda Feira/6. Bíceps em Pé (Alternada)/1. parte.mp4
195.9 MB
14. Semana 1 - Sexta Feira/6. Bíceps em Pé Alternada/1. parte.mp4
195.9 MB
20. Semana 2 - Terça/6. Bíceps em pé alternada/1. parte.mp4
195.9 MB
24. Semana 2 - Sábado/6. Bíceps em pé alternada/1. parte.mp4
195.9 MB
30. Semana 3 - Quarta/6. Bíceps em pé alternada/1. parte.mp4
195.9 MB
34. Semana 3 - Domingo/6. Bíceps em pé alternada/1. parte.mp4
195.9 MB
40. Semana 4 - Quinta/6. Bíceps em pé alternada/1. parte.mp4
195.9 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/6. DERIVADOS DE DHT/8. PRIMOBOLAN/1. parte.mp4
195.5 MB
12. Semana 1 - Quarta Feira/4. Remada baixa com corda/1. parte.mp4
191.9 MB
16. Semana 1 - Domingo/4. Remada Baixa com Corda/1. parte.mp4
191.9 MB
22. Semana 2 - Quinta/4. Remada baixa com corda/1. parte.mp4
191.9 MB
28. Semana 3 - Segunda/4. Remada baixa com corda/1. parte.mp4
191.9 MB
32. Semana 3 - Sexta/4. Remada baixa com corda/1. parte.mp4
191.9 MB
38. Semana 4 - Terça/4. Remada baixa com corda/1. parte.mp4
191.9 MB
42. Semana 4 - Sábado/4. Remada baixa com corda/1. parte.mp4
191.9 MB
13. Semana 1 - Quinta Feira/4. Leg Press Decrescente/1. parte.mp4
190.0 MB
23. Semana 2 - Sexta/3. Leg press decrescente/1. parte.mp4
190.0 MB
33. Semana 3 - Sábado/3. Leg press decrescente/1. parte.mp4
190.0 MB
43. Semana 4 - Domingo/3. Leg press decrescente/1. parte.mp4
190.0 MB
35. # VARIACIONAIS SEMANA 4/3. Peito - Supino Declinado/1. parte.mp4
189.6 MB
26. # VARIACIONAIS SEMANA 3/6. OMBRO - ELEVAÇÃO FRONTAL COM CORDA 90°/1. parte.mp4
184.9 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/6. DERIVADOS DE DHT/10. STANOZOLOL (ORAL)/1. parte.mp4
179.7 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/3. TESTOSTERONA/8. DURATESTON/1. parte.mp4
177.2 MB
12. Semana 1 - Quarta Feira/2. Puxada pela frente com barra/1. parte.mp4
176.9 MB
16. Semana 1 - Domingo/2. Puxada pela Frente com Barra/1. parte.mp4
176.8 MB
22. Semana 2 - Quinta/2. Puxada pela frente com barra/1. parte.mp4
176.8 MB
28. Semana 3 - Segunda/2. Puxada pela frente com barra/1. parte.mp4
176.8 MB
32. Semana 3 - Sexta/2. Puxada pela frente com barra/1. parte.mp4
176.8 MB
38. Semana 4 - Terça/2. Puxada pela frente com barra/1. parte.mp4
176.8 MB
42. Semana 4 - Sábado/2. Puxada pela frente com barra/1. parte.mp4
176.8 MB
16. Semana 1 - Domingo/1. Puxada Alta com Corda/1. parte.mp4
176.2 MB
22. Semana 2 - Quinta/1. Puxada alta com corda/1. parte.mp4
176.2 MB
28. Semana 3 - Segunda/1. Puxada alta com corda/1. parte.mp4
176.2 MB
32. Semana 3 - Sexta/1. Puxada alta com corda/1. parte.mp4
176.2 MB
38. Semana 4 - Terça/1. Puxada alta com corda/1. parte.mp4
176.2 MB
42. Semana 4 - Sábado/1. Puxada alta com corda/1. parte.mp4
176.2 MB
12. Semana 1 - Quarta Feira/1. Puxada Alta com Corda/1. parte.mp4
175.0 MB
44. Glúteos/4. ELEVAÇÃO PÉLVICA/1. parte.mp4
175.0 MB
7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/3. TESTOSTERONA/1. PROPIONATO/1. parte.mp4
173.9 MB
49. ALIMENTAÇÃO/2. ORGANIZAÇÃO PARTE 2/1. parte.mp4
173.8 MB
18. # VARIACIONAIS SEMANA 2/6. DORSAL - PULL OVER COM A COSTA NO BANCO/1. parte.mp4
170.6 MB
35. # VARIACIONAIS SEMANA 4/2. Dorsal - PULL OVER COM A COSTA NO BANCO/1. parte.mp4
170.6 MB
35. # VARIACIONAIS SEMANA 4/4. Tríceps - TRÍCEPS CORDA A FRENTE/1. parte.mp4
170.0 MB
46. Hormônios/9. TESTOSTERONA EM TODO CICLO/1. parte.mp4
165.9 MB
13. Semana 1 - Quinta Feira/5. Panturrilha/1. parte.mp4
164.2 MB
23. Semana 2 - Sexta/5. Panturrilha/1. parte.mp4
164.2 MB
33. Semana 3 - Sábado/5. Panturrilha/1. parte.mp4
164.2 MB
43. Semana 4 - Domingo/5. Panturrilha/1. parte.mp4
164.2 MB
10. Semana 1 - Segunda Feira/2. Supino Inclinado com Barra/1. parte.mp4
160.8 MB
14. Semana 1 - Sexta Feira/2. Supino Inclinado com barra/1. parte.mp4
160.8 MB
20. Semana 2 - Terça/2. Supino inclinado/1. parte.mp4
160.8 MB
24. Semana 2 - Sábado/2. Supino inclinado/1. parte.mp4
160.8 MB
30. Semana 3 - Quarta/2. Supino inclinado/1. parte.mp4
160.8 MB
34. Semana 3 - Domingo/2. Supino inclinado/1. parte.mp4
160.8 MB
40. Semana 4 - Quinta/2. Supino inclinado/1. parte.mp4
160.8 MB
22. Semana 2 - Quinta/6. Encolhimento com halter em pé/1. parte.mp4
158.8 MB
28. Semana 3 - Segunda/6. Encolhimento com halter em pé/1. parte.mp4
158.8 MB
32. Semana 3 - Sexta/6. Encolhimento com halter em pé/1. parte.mp4
158.8 MB
38. Semana 4 - Terça/6. Encolhimento com halter em pé/1. parte.mp4
158.8 MB
42. Semana 4 - Sábado/6. Encolhimento com halter em pé/1. parte.mp4
158.8 MB
12. Semana 1 - Quarta Feira/6. Encolhimento com halter em pé/1. parte.mp4
158.8 MB
16. Semana 1 - Domingo/6. Encolhimento com Halter Em Pé/1. parte.mp4
158.8 MB
46. Hormônios/2. Recurso Ergogênico Suplementar/1. parte.mp4
156.1 MB
9. # VARIACIONAIS SEMANA 1/1. Leg Press com os pés embaixo/1. parte.mp4
151.8 MB
18. # VARIACIONAIS SEMANA 2/4. QUADRICEPS - LEG PRESS COM OS PÉS EMBAIXO/1. parte.mp4
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9. # VARIACIONAIS SEMANA 1/6. Vinte e uns/1. parte.mp4
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20. Semana 2 - Terça/10. Abdominal lateral no cross/1. parte.mp4
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7. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS 💉💉/6. DERIVADOS DE DHT/1. INTRODUÇÃO/1. parte.mp4
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18. # VARIACIONAIS SEMANA 2/5. PEITO - PEITO NO CROSS POLIA BAIXA/1. parte.mp4
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50. NUTRICIONISTA CARLOS DAMATO/5. DICA DE COMO MONTAR SEU CARDÁPIO/1. parte.mp4
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12. Semana 1 - Quarta Feira/7. Remada alta polia baixa no cross/1. parte.mp4
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16. Semana 1 - Domingo/7. Remada alta polia baixa no cross/1. parte.mp4
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18. # VARIACIONAIS SEMANA 2/1. POSTERIOR - STIFF DE COXA/1. parte.mp4
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18. # VARIACIONAIS SEMANA 2/2. PEITO - PEITO NO CROSS POLIA BAIXA/1. parte.mp4
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